Predpôrodná príprava - MamČenie
Lektorky
Ing. Zuzana Matejčeková - ZumaFit
MUDr. Katarína Sedliaková - pediatrička
Mgr. Mária Krupová - laktačná poradkyňa
Mgr. Zuzana Peregrinová - diplomovaná fyzioterapeutka
♥ 1. kurz: 11. 9. 2017 - 20. 11. 2017 ♥ 3. kurz: 5. 3. 2018 - 7. 5. 2018 ♥ 5. kurz: 18. 9. 2018 - 20. 11. 2018
♥ 2. kurz: 27. 11. 2017 - 19. 2. 2018 ♥ 4. kurz: 14. 5. 2018 - 6. 7. 2018
Témy a termíny
Stretnutia trvajú od 18:10 - 20:30 hod.
1. Tehotenstvo - 18.9.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
2. Pôrod - príprava - 25.9.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
3. Pôrod - 2.10.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
4. Šestonedelie - 9.10.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
5. Starostlivosť o novorodenca - 16.10.2018
Mudr. Katarína Sedliaková
6. Dojčenie - 23.10.2018
Mgr. Mária Krupová
7. Dojčenie - 30.10.2018
Mgr. Mária Krupová
8. Fyziologický vývin dieťaťa do 1 roka - 6.11.2018
Mgr. Zuzana Peregrínová
9. Partner pri pôrode a zmeny v jeho živote - 13.11.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
10. Úľavové techniky ku pôrodu - 20.11.2018
Ing. Zuzana Matejčeková
1. Tehotenstvo
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ jednotlivé trimestre,
♥ fyzické zmeny v tehotenstve,
♥ vyšetrenia v tehotenstve,
♥ ako predchádzať zdravotným rizikám,
♥ stravovanie, pohyb v tehotenstve,
♥ príprava tela na pôrod, na materstvo,
♥ telo ženy počas tehotenstva,
♥ "vybavovačky" pred pôrodom,
♥ príprava na príchod bábätka,
♥ výber pediatra
2. Pôrod I. - príprava
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ výber pôrodnice a pôrodníka,
♥ balenie do pôrodnice
pre seba i pre bábätko,
♥ prvé príznaky pôrodu,
♥ odchod do pôrodnice,
♥ pôrodný plán a pôrodopis,
♥ bolesť pri pôrode,
♥ klystír, vyvolanie pôrodu
3. Pôrod II. - pokračovanie
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ Priebeh pôrodu,
♥ polohy pri pôrode,
♥ pôrod
- prirodzený verzus cisársky,
♥ tlmenie bolesti
- epidurálna a spinálna analgézia,
♥ vyvolanie pôrodu,
♥ nástrih hrádze
4. Šestonedelie
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ Čo sa deje s telom matky,
♥ sťahovaniu maternice,
♥ starostlivosť o jazvu
po nástrihu / po cisárskom reze,
♥ psychická a fyzická pohoda matky,
♥ návšteva v šestonedelí,
♥ čistenie tela po pôrode,
♥ menštruácia po pôrode,
♥ posilnenie panvového dna
5. Starostlivosť o novorodenca
MUDr. Katarína Sedliaková
- pediatrička
♥ novorodenec v pôrodnici a doma,
♥ prvé vyšetrenia - poradňa
♥ dôležité vyšetrenia,
♥ manipulácia s bábätkom,
♥ kúpanie bábätka,
♥ obliekanie,
♥ pupočník,
♥ koliky, žltačka
6. Dojčenie I. časť
Mgr. Mária Krupová
- laktačná poradkyňa, Mamila o.z.
♥ Odporúčanie WHO pre dojčenie detí
♥ Ako sa tvorí materské mlieko
♥ Najčastejšie mýty o dojčení
♥ Správna poloha a správne prisatie
♥ Ako zistiť, že dieťatko pije mlieko
♥ Ako pomôcť dieťatku efektívne piť na prsníku
7. Dojčenie II. časť
Mgr. Mária Krupová
- laktačná poradkyňa, Mamila o.z.
♥ Vplyv pôrodu na dojčenie
♥ Samoprisatie dieťatka po pôrode
♥ Videá a fotky správneho dojčenia
♥ Ako dojčiť počas prvých dní a neskôr
♥ Dojčenie po sekcii
♥ 4 najčastejšie problémy s dojčením po pôrode
♥ Ako riešiť vzniknuté problémy
8. Dieťa do 1. roka
Mgr. Zuzana Peregrinová
- diplomovaná fyzioterapeutka
♥ fyziologický vývin dieťaťa,
♥ polohovanie,
♥ podpora správneho vývinu,
♥ masáž bábätka
9. Partner pri pôrode
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ partner pri pôrode,
♥ čo má očakávať,
♥ masáž partnerky,
♥ pomoc pri jej dýchaní,
♥ podpora rodičky,
♥ obdobie šestonedelia,
♥ starostlivosť o bábätko,
♥ sexuálny život partnerov
10. Úľavové techniky ku pôrodu
Ing. Zuzana Matejčeková
♥ praktický nácvik polôh v 1. dobe pôrodnej,
♥ praktický nácvik dýchania,
♥ cviky na uvoľnenie chrbtice,
♥ cviky na posilnenie panvového dna,
♥ masáž,
♥ praktické ukážky
Príspevok
zahŕňa:
- prednáška lektora
- účasť partnera
- drobné občerstvenie
- materiály, pomôcky
- masážne potreby
- 8,00 € / jedno stretnutie
- 72,00 € / kompletný kurz (10 stretnutí)
Darčeky
pri účasti na všetkých stretnutiach:
♥ - zdarma 1 krát cvičenie pre tehotné
♥♥ - poukážka na MASÁŽ pre mamičku aj partnera v hodnote 15,00 € (pôvodná cena 21,00 €)
♥♥♥ - darčekový balíček pre mamičku na prvé dni po pôrode
Prihlásenie
- jednotlivé stretnutia alebo
- celý kurz - získanie všetkých darčekov
formou SMS na tel.č.:
0908 155 932 v tvare: PP medzera Meno.
Svoju SMS zašlite najneskôr do 12:00h. v deň prednášky.