Nikdy nie je neskoro začať si plniť sny!
Prečo balet?
Lebo prináša radosť z vnímania svojich pohybových možností a dáva priestor na poznávanie svojej vnútornej sily a vlastného prekonávania sa. Balet je základom každého tanca či športu, preto sa ho môžete naučiť aj v dospelosti Nie je to ale iba pekné oblečeníe a pôsobivé piruety, ale hlavne trpezlivosť a systematická príprava.
Cvičenie rozvíja:
- koordináciu tela
- vnímanie priestoru
- rovnováhu a súladu obchod strán
- pružnosť a flexibilitu celého tela
- spevňovanie a formovanie svalstva
- CORE – stred tela
- citlivejšie vnímanie rytmu
Hodiny sú vedené formou striedania dynamickej a strečingovej fázy.
Termín:
Každý štvrtok, 17:40 - 18:25 hod., pre mužov aj ženy
Príspevok: 10,00 €