Pound je jedinečná fitness aktivita, ktorá kombinuje prvky kardio, kondičného tréningu a bubnovania. Teraz prinášame túto zábavnú a energickú formu cvičenia aj pre deti vo veku od 6 do 12 rokov!
Čo je detský Pound?
Detský Pound je špeciálne navrhnutý na rozvoj koordinácie a rytmu, no zároveň ide o skvelé kardio cvičenie. Pomocou paličiek "Ripstix", ktoré sú špeciálne navrhnuté pre bubnovanie, deti cvičia a zabávajú sa zároveň. Táto aktivita kombinuje pohyb, hudbu a zábavu, čím deti motivuje k aktívnemu životnému štýlu.
Prečo je Pound pre deti skvelý?
- Podporuje fyzickú kondíciu: Detský Pound pomáha deťom zlepšiť svoju kondíciu, zvýšiť silu a vytrvalosť.
- Rozvíja hudobný sluch a rytmus: Práca s rytmom a bubnovanie na hudbu podporuje rozvoj hudobného sluchu a zmyslu pre rytmus.
- Posilňuje koordináciu: Pohybové aktivity zlepšujú koordináciu tela a mysle, čo je pre deti v tomto veku veľmi dôležité.
- Zábavný spôsob, ako sa hýbať: Deti si ani neuvedomujú, že cvičia, pretože sa pri tom skvele zabávajú!
Pre koho je detský Pound určený?
Táto aktivita je vhodná pre všetky deti vo veku od 6 do 12 rokov, ktoré majú chuť sa hýbať, milujú hudbu a zábavu. Nemusíte sa obávať, ak vaše dieťa nemá žiadne predchádzajúce skúsenosti s cvičením alebo tancom – detský Pound je prístupný a zábavný pre všetkých!
Kedy a kde?
Detský Pound so Zdenkou prebieha každú stredu o 15:30 v priestoroch Materského centra Pastierik na Tomášikovej 35 v Košiciach.
Príspevok:
Platobné údaje vám budú doručené v potvrdzujúcom emaile.
Tešíme sa na vás a vaše deti, ktoré si určite zamilujú tento dynamický a zábavný spôsob cvičenia.
O lektorke Zdenke Samkovej
Zdenka je aktívna športovkyňa, ktorá si roky plní sny a vďaka tomu sa stále posúva dopredu, vzdeláva sa, dosahuje vysoko kvalitné výsledky ako pri rekreačnom športe, tak v rámci rehabilitačnej oblasti.
Venuje sa oblasti fitnes, kulturistike, TRX individuálne a skupinovo, TRX for yoga, TRX šport medicine. Najnovšie získala certifikát pre POUND rockout workout, ktorý je ideálny ako kardio ku silovému tréningu.
Pri tréningoch sa zameriava na silu, stabilitu a bezpečnosť. To sú tri piliere, ktoré vníma ako najdôležitejšie a tým sa stáva výnimočnou lektorkou s osobitým poslaním, charizmou a neutíchajúcou energiou.
Fotogaléria z premiérovej lekcie
