FolfFit s bábom

Zostaňte v pohybe aj počas materskej!

FolkFit s bábom je ranné cvičenie pre mamičky, ktoré si chcú rozhýbať telo v rytme folklóru – bez potreby zháňať stráženie. Vaše dieťa je počas lekcie priamo s vami v sále – môže sa hrať, váľať sa na podložke, sledovať svet okolo seba z bruška, posediačky sa hrať s našimi vkladačkami či skladačkami, alebo len tak chodiť okolo a spoznávať sálu aj ostatné deti.

Kurz je ideálny pre každú ženu, ktorá túži po ľahkom pohybe, spojení s hudbou a návrate k sebe – v atmosfére, kde nikto nič nehodnotí.

Čo vás čaká?

• Jednoduché tanečné prvky a ľahké cvičenie inšpirované slovenským folklórom
• Príjemná atmosféra bez tlaku na výkon – cvičíte tak, ako vám práve je
• Hudba, pohyb a radosť, aj keď ste možno práve nevyspatá
• Priestor, kde sú deti nielen tolerované, ale priam vítané

Prečo sa prihlásiť?

• Doprajete si pohyb, ktorý jemne, ale účinne rozhýbe telo – zlepší držanie, aktivuje stred aj panvové dno
• Trénujete nielen fyzicky, ale aj mentálne – rytmus, opakovanie krokov a jednoduché choreografie podporujú prepojenie mozgových hemisfér, ktoré (ako vieme) po materskej niekedy potrebujú malý reštart
• Stretnete iné mamy, vyčistíte si hlavu a zažijete pocit „patrím niekam“
• Spojenie s tradíciou – ale v modernom, ľudskom a uvoľnenom duchu

Pre koho?

Pre všetky mamičky s deťmi, ktoré ešte nechodia do škôlky – najčastejšie od 2 mesiacov do približne 3 rokov.
Nie je potrebná žiadna tanečná ani športová príprava. Stačí chuť rozhýbať sa – pokojne aj v legínach, s vlasmi v cope a dieťatkom pri nohách.