Firemný benefit, ktorý prináša rovnováhu
Multisenzorický priestor Snoezelen – miesto, kde sa telo aj myseľ učia spomaliť a znovu nájsť pokoj.
Čo je Snoezelen?
Snoezelen je multisenzorické prostredie, ktoré pomáha telu aj mysli spomaliť a obnoviť rovnováhu. Prostredníctvom jemne riadených podnetov – svetla, zvuku, vôní, dotyku a pohybu – uvoľňuje stres a napätie a pomáha človeku znova sa naladiť na svoj vnútorný rytmus.
Nejde o pasívny oddych. Sprievodca vytvára atmosféru, no účastník si sám vyberá, ktoré podnety mu v danom momente pomáhajú najviac. Snoezelen tak prirodzene prepája telo, zmysly a emócie – bez tlaku na výkon či hodnotenie.
Podľa výskumu Kitasato University (PubMed, 2025) už 20 minút v multisenzorickom prostredí významne znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Štúdia AJOT (2024) zároveň potvrdila zlepšenie koncentrácie, emočnej stability a celkovej pohody u dospelých.
Snoezelen sa čoraz viac využíva aj vo firmách – ako súčasť programov duševného zdravia a prevencie vyhorenia. Inšpiratívnym príkladom je spoločnosť Bayer USA, ktorá zriadila „sensory rooms“ na podporu zamestnancov a zníženie stresu na pracovisku.
Prečo zaradiť Snoezelen medzi benefity vašej firmy?
Prevencia vyhorenia
Dlhodobé napätie a neustály tlak na výkon patria medzi najčastejšie príčiny syndrómu vyhorenia. Pravidelný multisenzorický oddych pomáha uvoľniť stres, znížiť hladinu kortizolu a predchádzať psychickému aj fyzickému vyčerpaniu. Podľa The American Institute of Stress až 60 % pracovných absencií priamo súvisí so stresom, ktorý by sa dal zmierniť vhodnou prevenciou.
Stres manažment
Snoezelen aktivuje parasympatický nervový systém – prirodzený „brzdiaci“ mechanizmus tela, ktorý spúšťa hlbokú regeneráciu. Učí ľudí spomaliť, uvedomiť si svoje telo a zvládať náročné obdobia s väčšou ľahkosťou. Výskum Kitasato University (2025) potvrdzuje, že už 20 minút v multisenzorickom prostredí dokáže významne znížiť stresové reakcie a zlepšiť schopnosť koncentrácie.
Budovanie tímov
Spoločný zážitok v netradičnom prostredí zbližuje. Snoezelen podporuje otvorenú komunikáciu, posilňuje dôveru a pomáha kolegom lepšie vnímať jeden druhého aj mimo pracovného rámca. Vďaka tomu sa zlepšuje spolupráca a celková atmosféra v tíme.
Atraktívny benefit pre HR
Snoezelen je benefit, ktorý zamestnanci vnímajú ako skutočný prejav záujmu o ich duševnú pohodu. Podľa prieskumu APA Work in America Survey (2023) by si až 77 % pracovníkov vybralo zamestnávateľa, ktorý systematicky podporuje duševné zdravie svojich ľudí. Firmy, ktoré tak robia, majú nižšiu fluktuáciu a silnejší employer branding.
Rýchla regenerácia
Už 30–45 minút v multisenzorickom prostredí prináša citeľný rozdiel – pokojnejšiu myseľ, lepšie sústredenie a viac energie. Štúdia Frontiers in Psychology (2023) ukazuje, že pravidelný kontakt so zmyslovou stimuláciou v kontrolovanom prostredí zlepšuje náladu a podporuje emocionálnu rovnováhu. Je to jednoduchý, ale účinný spôsob, ako „dobíjať batérie“ počas pracovného dňa.
Pre koho je Snoezelen určený?
Zamestnanci po návrate z materskej či rodičovskej dovolenky
Návrat do pracovného prostredia po dlhšej pauze býva náročný. Snoezelen pomáha uľahčiť tento prechod, obnoviť sebavedomie a nastaviť rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
Kolegovia čeliac dlhodobému stresu alebo riziku vyhorenia
Pre ľudí v trvalom napätí predstavuje multisenzorické prostredie bezpečné miesto, kde sa môžu uvoľniť a načerpať energiu. Výskum Elsevier – Journal of Environmental Psychology (2023) dokazuje, že opakovaná zmyslová relaxácia pomáha dlhodobo znižovať stresové reakcie organizmu.
Tímy, ktoré potrebujú znovu nájsť spoločný rytmus
Po náročných projektoch, organizačných zmenách či období napätia pomáha Snoezelen kolektívu spomaliť, otvoriť komunikáciu a obnoviť dôveru – základ zdravého a spolupracujúceho tímu.
Manažéri a lídri
Ľudia vo vedúcich pozíciách nesú veľkú mieru zodpovednosti a často zabúdajú na vlastnú regeneráciu. Multisenzorický oddych im umožňuje spomaliť, získať odstup a udržať si mentálnu jasnosť potrebnú pre strategické rozhodnutia.
Ktokoľvek prechádzajúci životnými alebo pracovnými zmenami
Snoezelen môže byť obzvlášť užitočný v náročných obdobiach v osobnej či pracovnej sfére – pri zmene pracovnej pozície, presune do iného mesta, po strate blízkej osoby či počas rozvodu. Pomáha znížiť napätie a znovu sa spojiť so sebou samým, aby človek mohol napredovať s pokojom a rovnováhou.
Produktové balíčky pre firmy
Oddych, prevencia vyhorenia, posilnenie tímovej spolupráce či návrat energie po náročnom období. Naše programy Snoezelen sú navrhnuté tak, aby prinášali zamestnancom reálnu hodnotu – nielen benefit, ale skutočný prejav starostlivosti o ľudí.
Individuálny relax
Pre zamestnancov, ktorí potrebujú rýchlo dobiť energiu. 45-minútový vedený vstup v čase, keď človek cíti stres, únavu alebo potrebu znovu sa sústrediť. Vhodné aj po materskej dovolenke, po náročnom projekte či osobne náročnom období. Nie je to pasívny odpočinok, ale cielený multisenzorický zážitok, ktorý pomáha uvoľniť telo aj myseľ.
Orientačne od 60 € / osoba
*Pri 10 a viac vstupoch zľava –10 %, pri 20 a viac –15 %.
Príklad použitia: benefit pre „zamestnanca mesiaca“, darček k pracovnému jubileu alebo súčasť well-being programu.
Tímové programy
Pre kolektívy do 10 osôb, ktoré potrebujú spomaliť a znovu sa naladiť na spoluprácu. Program vedený sprievodcom podporuje otvorenú komunikáciu, dôveru a odbúrava napätie v tíme. Je ideálny ako súčasť interného teambuildingu, firemných well-being dní alebo ako regenerácia po náročnom projekte.
Orientačne 60 € × počet osôb (min. 3, max. 10 osôb)
*Pri 10 a viac skupinových termínoch zľava –10 %, pri 20 a viac –15 %.
Príklad použitia: alternatíva k tradičnej večeri v reštaurácii, súčasť teambuildingu alebo odmena pre kolektív po ukončení projektu.
Dlhodobý well-being program
Flexibilné riešenie na mieru, ktoré pomáha firme systematicky sa starať o duševné zdravie zamestnancov. Obsahuje kombináciu individuálnych aj skupinových vstupov podľa potrieb tímov a plánovaných cieľov. Súčasťou je aj pravidelná spätná väzba pre HR a lídrov, aby mali prehľad o prínosoch programu. Program je možné rozšíriť o ďalšie aktivity centra – napríklad hyperbarickú oxygenoterapiu, JIAS auditívny tréning alebo relaxačné a tvorivé workshopy.
Cena podľa rozsahu a počtu osôb
Príklad použitia: dlhodobá súčasť firemného zdravotného plánu, benefitného systému alebo programu prevencie vyhorenia.
Pozvánka pre HR oddelenie
Najlepšie pochopíte Snoezelen, keď ho sami zažijete. Preto srdečne pozývame HR manažérov a tím lídrov na bezplatnú ukážkovú návštevu. Je to jedinečná príležitosť zažiť na vlastnej koži prostredie, ktoré pomáha zamestnancom znižovať stres, regenerovať a posilňovať spoluprácu v tíme.
Počas stretnutia:
- ponoríte sa do atmosféry multisenzorického priestoru,
- naživo uvidíte, ako prebiehajú naše programy,
- dostanete odporúčanie, ktorý balíček alebo forma spolupráce najlepšie podporí potreby vašej firmy,
- budete mať priestor klásť otázky a diskutovať o možnostiach spolupráce.
Nezostane len pri teórii – odídete s vlastnou skúsenosťou, pokojom v hlave a jasnou predstavou, ako môže Snoezelen obohatiť váš firemný well-being program.
Rezervovať ukážkovú návštevu e-mailom | Zavolať: +421 905 508 167
Čo v našej miestnosti nájdete?
Naša Snoezelen miestnosť je navrhnutá tak, aby pôsobila na všetky zmysly a poskytla jedinečný zážitok pokoja a rovnováhy. Osvetlenie, zvuky aj jednotlivé prvky sa vždy prispôsobujú cieľu stretnutia – či už ide o relax, regeneráciu, alebo podporu tímovej spolupráce. Každé sedenie je vedené s rešpektom k individuálnym potrebám účastníkov, v bezpečnej a upokojujúcej atmosfére.
Priestor využíva jemné svetelné efekty, zvuky, vône, hmatové materiály a pohybové prvky. Ich kombinácia pomáha uvoľniť myseľ, prebudiť zmysly a podporiť prirodzené procesy regenerácie. Všetky aktivity sú bezpečné, dobrovoľné a vedú k vytváraniu pozitívnych zážitkov, ktoré posilňujú vnútornú stabilitu a schopnosť zvládať stres.
Svetlo a vizuálne podnety
Bublinkový valec s pohybom vody a farebným svetlom, vláknové svetelné káble, strop s efektom oblakov a hviezdnej oblohy, svetelná kocka, tabule a kamene meniace farby, gélové presýpacie hodiny a farebné prvky podporujúce sústredenie.
Vizuálne podnety pomáhajú uvoľniť myseľ, odbúravať stres a podporovať kreativitu.
Zvuky, vibrácie a vône
Dažďová palica, jemné hudobné podklady, vibračné pomôcky pre hlbšie uvoľnenie, voňavé šatky, difuzéry s prírodnými arómami a ochutnávky ako káva či čokoláda pri tematických stretnutiach.
Kombinácia zvukov, vôní a chutí prispieva k zníženiu napätia a rýchlejšej regenerácii energie.
Dotyk a hmatové podnety
Mäkké vankúše, senzorický vak, prírodné materiály (šišky, kamienky, kukurica, pšenica), rôzne textúry a predmety pre senzomotoriku, balančné prvky pre vestibulárny systém a proprioceptívne aktivity podporujúce vnímanie vlastného tela.
Dotyk a pohyb pomáhajú uzemniť sa, spomaliť a cítiť väčšiu vnútornú stabilitu.
Ako vyzerá naša Snoezelen multisenzorická miestnosť?
Prečo Snoezelen pre vašu firmu
Snoezelen nie je len ďalší benefit v zozname. Je to priestor, kde sa ľudia znovu učia spomaliť, nadýchnuť sa a nájsť pokoj aj uprostred pracovného tempa. Investícia do takéhoto priestoru je investíciou do zdravia, spokojnosti a výkonu vašich zamestnancov.
Multisenzorický oddych pomáha predchádzať vyhoreniu, znižuje stres a podporuje tímovú spoluprácu – v prostredí, ktoré je jedinečné v Košiciach a otvorené všetkým, ktorí chcú obnoviť rovnováhu.
Rezervujte si bezplatnú ukážkovú návštevu a zažite na vlastnej koži, čo môže Snoezelen priniesť aj vašej firme.