V sobotu 28. júna sa Zdieľaná obývačka opäť naplnila detským smiechom, zvedavosťou aj hlbokými rozhovormi. V centre pozornosti boli tentoraz zmysly – konkrétne to, ako deti vnímajú svet okolo seba, a čo sa deje, keď je toho v ich vnútri príliš veľa… alebo príliš málo.
Téma znela: Hyper- a hyposenzitivita u detí – a viedla ju Zuzana Matejčeková, terapeutka so skúsenosťami z práce s deťmi so zmyslovými odchýlkami, poruchami autistického spektra a oneskoreným vývinom. Zrozumiteľne a prakticky nám vysvetlila, čo tieto pojmy znamenajú a ako ich rozpoznať v každodennom živote.
Čo znamená hyper- a hyposenzitivita?
Každé dieťa vníma svet cez zmysly – hmat, čuch, zrak, sluch, chuť, ale aj menej známe systémy ako vestibulárny zmysel (rovnováha) či propriocepcia (vnímanie pohybu a polohy tela).
- Hypersenzitívne deti môžu byť na niektoré podnety príliš citlivé. Ruší ich hluk, vadia im štítky na oblečení, ostré svetlo, silné pachy alebo dotyk iných ľudí. Často bývajú podráždené, vyhýbajú sa určitým situáciám alebo sa stiahnu do seba.
- Hyposenzitívne deti naopak podnety nevnímajú dostatočne. Často sa zdajú byť „nepozorné“, mávajú potrebu sa hojdať, búchať, dotýkať sa všetkého okolo, vyhľadávajú silnejšie podnety – napríklad milujú silné objatia, tvrdú hudbu alebo slané a kyslé chute.
Tieto prejavy nie sú „zlozvyky“ ani výchovné problémy – sú to signály nervového systému, že potrebuje pomoc, aby sa zreguloval.
Skúšali sme, cítili sme, vnímali sme
Po úvodnej diskusii sme prešli k praktickej časti. Deti spolu s rodičmi objavovali, čo ich zmysly potrebujú a čo im pomáha cítiť sa bezpečne, pokojne alebo naopak, aktívne.
Použili sme rôznorodé senzorické pomôcky, ktoré cielene pracujú s hmatom, pohybom, tlakom či rovnováhou – práve tie sú pri (ne)typickom vnímaní veľmi dôležité. V sále boli pripravené:
- Balančné a rotačné pomôcky – ako drevená hojdacia doska, točiace vajce (tzv. „egg chair“) či plastová rotačná misa, ktoré stimulujú vestibulárny systém a pomáhajú mozgu lepšie spracovávať pohyb.
- Balančné dosky s polguľou – pre trénovanie rovnováhy a posilnenie stredu tela, ktoré je dôležité pre koordináciu, pozornosť aj emocionálnu reguláciu.
- Hmatové podložky, textúry a loptičky – ktoré rozvíjajú hmatové vnímanie, pomáhajú upokojiť telo cez kontakt s pokožkou a zároveň podporujú jemnú motoriku.
- Záťažové prvky a mäkké molitanové bloky – ktoré poskytujú telu spätnú väzbu a pocit istoty. Záťažové vaky, podušky či prikrývky aktivujú propriocepčný systém a môžu pomôcť dieťaťu zregulovať svoje preťaženie alebo naopak „dobiť“ zmysly.
- Zmyslové fľaše, svetielka, hudobné prvky – ktoré zrakovo a sluchovo stimulujú alebo naopak ukľudňujú, v závislosti od potrieb konkrétneho dieťaťa.
Tieto pomôcky neboli vybrané náhodne – každá z nich súvisí s konkrétnym zmyslovým systémom, ktorý býva pri hyper- alebo hyposenzitivite oslabený alebo preťažený. Hra s nimi nebola len zábava, ale aj terapeutický zážitok, ktorý deťom (aj rodičom) pomohol lepšie porozumieť telu a jeho signálom.
Rodičia, ktorí si rozumejú
Stretnutia Zdieľanej obývačky nie sú len o odborných témach. Sú o blízkosti, pochopení a spoločnom byti. V atmosfére prijatia a dôvery zazneli osobné príbehy, otázky, smiech aj ticho.
Niektorí rodičia hovorili o tom, ako ťažké je vysvetliť okoliu „neviditeľné“ výzvy ich detí. Iní zdieľali, čo im fungovalo doma – a čo by si želali vedieť skôr.
A všetci sa zhodli na jednom: že práve takýto bezpečný priestor im pomáha nevyhorieť, získať novú nádej a pripomenúť si, že v tom nie sú sami.
Pokračujeme v lete
Zdieľaná obývačka sa koná raz mesačne – vždy poslednú sobotu. Najbližšie stretnutie nás čaká 26. júla, opäť so zaujímavou témou a odborným sprievodcom.
Účasť je bezplatná, stačí nám dať vedieť, že prídete. Radi privítame každého – rodičov detí so znevýhodnením, aj tých, ktorí sa "len" chcú dozvedieť viac a porozumieť.
